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Montag, Early Bird Pilates vor der Arbeit.
Mittwoch für Alle jung gebliebenen oder die, die es wieder werden wollen.
Kraft und Beweglichkeit. Pilates ist für jeden Lebensabschnitt gut! “
A man is as young as his spinal column… If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young.”
— Joseph Pilates
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