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Ergonomie & Bewegung am Arbeitsplatz
Ergonomisch. Aktiv. Gesund
Ergonomie-Beratung und Fitnesssnacks für mehr
Energie 
am Arbeitsplatz

Der Arbeitsplatz als Gesundheitsfaktor. Wir analysieren Arbeitsplätze individuell – von der Sitzhöhe bis zur täglichen Bewegung. Kleine Anpassungen können entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit sein. Angebote: - Analyse von Sitzhaltung, wie oft wechseln, stehend sitzend und anderes - Optimierung von Steh- und Sitzplätzen - Schulungen für gesunde Haltung - Alternativen zu Bürostühlen und Stehschreibtischen..

Ergonomie ist wichtig, wird jedoch ohne die richtige Bewegung weniger effektiv. Wir bieten Schulungen zu Sitzbällen und Fitnesssnacks, die am Arbeitsplatz anwendbar sind. Unsere Lösung erinnert Mitarbeiter regelmäßig an Bewegungssnacks und bietet individuelle Übungen auf ihrem Computer, um Wohlbefinden Produktivität zu fördern.

Erleben Sie besten Service – online oder vor Ort! Unsere Einweisung sorgt für perfekt eingestellte Sitz-Stehpulte!

Fitnesssnacks & Mikro-Pausen

 

Kurze Bewegung, große Wirkung.

Unsere Fitnesssnacks sind 5-Minuten-Übungen, die leicht in den Büroalltag integriert werden können – ohne Geräte und ohne Umziehen.
So fördern Sie gezielt Durchblutung, Konzentration und Wohlbefinden.

Beispiele:

  • Mobilisation der Schultern & Wirbelsäule

  • Atemübungen für mehr Fokus

  • Mini-Workouts zur Aktivierung zwischendurch

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